Warum ist Fahrradfahren gesund?

Das hat mehrere Gründe. Zum einen macht Fahrradfahren schlank. Denn es kann für den Körper sehr anstrengend werden. Wer zusätzlich auf die richtige Ernährung achtet, bei dem werden die Kilos schnell purzeln. Aber auch kleinere Rad-Touren tragen zu unserer Gesundheit bei. Selbst wenn die Anstrengung nicht so groß ist, wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Und das treibt unseren Körper ja ständig an. Generell ist Bewegung einfach wichtig für den Körper. Denn dafür ist er eigentlich gedacht. Ein Ausgleich zum Bürojob ist also sehr wichtig. Zu guter Letzt wird natürlich auch die Kondition verbessert und das Lungenvolumen vergrößert. Auch das Fahren auf einem Fahrrad mit Motor kann sehr gesund sein.